Es ist nie zu spät und selten zu früh!

In den letzten Jahrzehnten habe ich viele Erfahrungen gesammelt um Menschen auf natürliche Weise in eine gesunde Lebensführung zu bringen bzw. darin zu unterstützen. Mein Ansatz ist es, mit viel Achtsamkeit auf Ihre Möglichkeiten und Fähigkeiten einzugehen um für Sie ein individuelles Trainingskonzept zu erstellen. 

Themen können sein: 

• Spezielles Training bei Beschwerden an Gelenken, Rücken & Co 
• Gezieltes Training  vor und nach einer Operation
• Kräftigung und Beweglichkeit
• Entspannung & Mentaltraining
• Vitalität steigern
• Faszientraining 
• Persönliches Yoga Programm 

Sie entscheiden wo Sie üben/trainieren möchten. Es kann bei Ihnen zu Hause, im Büro, in der freien Natur, online oder in einem Partnerstudio stattfinden. Ein wenig Platz genügt.